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Coco Bowls(ココボウルズ)は宮崎初の体作りが出来るカフェだよ!!

Coco Bowls(ココボウルズ)は宮崎初の体作りが出来るカフェだよ!!

宮崎初の体作りが出来るカフェCoco Bowls(ココボウルズ)が5/18にオープンしました。Coco Bowls(ココボウルズ)は高タンパク、低脂質、低糖質にこだわった美味しいカフェご飯を味わいながら自然にダイエットやボディーメイクも出来ちゃう素晴らしすぎるカフェなんです。Coco Bowlsは宮崎市で今1番ホットなカフェですよ!!

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Coco Bowls(ココボウルズ)@宮崎市広島

Coco Bowls(ココボウルズ)@宮崎市広島

引用元:FAVVO

Coco Bowlsは新しいコンセプトを持つショップが増えつつある広島エリアにあります。あいあい通り沿いにあるひときわセンスのいいお店なので迷うことなく見つけることが出来ます。大事なことなのでもう一度言います。”Coco Bowlsはひときわセンスのいい”お店です。

Coco Bowls(ココボウルズ)
宮崎市広島1-4-4
0985-75-0200
営業時間:オープン間もないので当面は11:00~19:00で営業とのこと
木曜定休日
Coco Bowls(ココボウルズ)

取材日は火曜日のランチタイムを外した時間帯でしたが、センスのいいお客さんで満席でした。さすがは話題のカフェです。

日向夏入りの水が飲めるオシャレなサーバー

レモン水が飲めるオシャレなサーバー

Coco Bowlsのコンセプト

「体作りができるカフェ」をコンセプトに高タンパク、低脂質、低糖質にこだわったボウル料理を提供しています。

体作りで1番大切なのは食事だと語るオーナーの中森さん。中森さんはボディーメイクのプロ。中森さんご自身の経験や知識に基づいた食事を提供することで、ダイエットやボディーメイクに悩んでいる方をサポートしたいとのことです。

Coco Bowlsで提供される料理は高タンパク、低脂質、低糖質で1食500Kcal前後メニューにはカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物がどれくらい入っているのか書かれているので食事の際に参考になります。

ボディーメイクの大会にも出場しているオーナーの中森さん。この体を作り上げた経験と知識をもとに作られる料理には説得力がありますよね。

 

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Coco Bowlsのメニュー

Coco Bowlsのメニュー

MIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)
MIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)
約525kcal タンパク質39g 脂質15g 炭水化物55g
しっとりローストチキン(宮崎県産鶏胸肉)120g、宮崎県産玄米150g、アボガド、温泉卵、季節の野菜
ドリンクセット1,180円(税込)、単品980円(税込)
バランスの良い優秀ボウル。安心宮崎素材でバランス良く摂りたい人にはこれ!!
ENGLAND BOWL(イングランドボウル)
ENGLAND BOWL(イングランドボウル)
約479kcal タンパク質22g 脂質9g 炭水化物53g(ソース除く)
低温調理ローストビーフ(牛もも肉)100g、宮崎県産玄米150g、温泉卵、低糖質ヨーグルトソース、季節の野菜
ドリンクセット1,480円(税込)、単品1,280円(税込)
牛赤身肉には脂肪燃焼を助けるL-カルニチンが含まれている。引き締めたい人にはこれ!!
THAI CHICKEN BOWL(タイチキンボウル)
THAI CHICKEN BOWL(タイチキンボウル)
約378kcal タンパク質31g 脂質3g 炭水化物53g(タレ除く)
しっとりローストチキン(宮崎県産鶏胸肉)120g、宮崎県産玄米150g、パクチー、季節の野菜
ドリンクセット1,280円(税込)、単品1,080円(税込)
スーパー低脂肪メシ!とにかく高タンパク質、低カロリーな食事を摂りたい時はこれ!!
MEXICAN BOWL(メキシカンボウル)
MEXICAN BOWL(メキシカンボウル)
約434kcal タンパク質31g 脂質8g 炭水化物55g
スパイシーローストチキン(宮崎県産鶏胸肉)120g、宮崎県産玄米150g、ワカモーレ、サルサソース、ヨーグルトソース、季節の野菜
ドリンクセット1,380円(税込)、単品1,180円(税込)
良質の脂質とたっぷりトマトで見た目も中身も健康的に!!というか美味しい!!
INDIAN BOWL(インディアンボウル)
INDIAN BOWL(インディアンボウル)
約490kcal タンパク質37g 脂質10g 炭水化物58g
オリジナルキーマカレー(宮崎県産鶏胸ミンチ)100g、宮崎県産玄米150g、温泉卵、ヨーグルトソース、季節の野菜
ドリンクセット1,380円(税込)、単品1,180円(税込)
「太る」を気にしない 小麦粉不使用の高タンパク質低カロリーカレー!!

セットドリンクのメニューはブレンドコーヒー、ティー、0kcalコーラ、デトックス炭酸水、緑茶、烏龍茶、低脂肪牛乳使用カフェラテから選べます。

腹ペコくんには玄米大盛+100円、ローストチキン大盛+150円、ローストビーフ大盛+200円がオススメ。

Coco Bowlsのメニューその2 スムージーボウル

Coco Bowlsのメニューその2

スムージボウルにはスーパーフードと呼ばれる食材とアサイー、ピタヤ、バナナ、ストロベリー、パイナップルなどのフルーツが使われています。

CocoBowls_Healty_junky on Instagram: “おはようございます☀ ・ 昨日のiittala(イッタラ)投稿に続き、当店は本物のココナッツをスムージーのボウル皿として使用していますが、 ・ そのボウル皿にはCocoBowls…”
77 Likes, 0 Comments - CocoBowls_Healty_junky (@cocobowls_miyazaki) on Instagram: “おはようございます☀ ・ 昨日のiittala(イッタラ)投稿に続き、当店は本物のココナッツをスムージーのボウル皿として使用していますが、 ・ そのボウル...

今回オーダーしたENGLAND BOWL(イングランドボウル)1,280円

店員さんにイチオシされたENGLAND BOWL(イングランドボウル)

ENGLAND BOWL(イングランドボウル)

宮崎県産ひのひかりの玄米の上に、宮崎県産の季節の野菜、低温調理のローストビーフ、温泉卵がトッピングされています。彩が鮮やかで綺麗です。

店員さんにイチオシされたENGLAND BOWL(イングランドボウル)

低温調理のローストビーフはなんと15枚も入っていました!!見かけ以上にボリュームがあります。

低温調理のローストビーフは15枚も入っていました!!

見てください、この絶妙な色加減。この激旨なローストビーフは噛めば噛むほど旨味が出てきます♪

激旨なローストビーフは噛めば噛むほど旨味がでてきます

特筆すべきは玄米の美味しさ。宮崎県産ひのひかりの玄米は炊き加減が絶妙で驚きの美味しさです。

宮崎県産ひのひかりの玄米は炊き加減が絶妙で驚きの美味しさです

ENGLAND BOWLは一つ一つの味がしっかりしているので、ダイエットフードにありがちな味気無さは皆無です。見かけ以上にボリュームもあるので男性でも満足できます。

今回オーダーしたMIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)980円

宮崎県産の鶏胸肉、玄米、野菜を使った地産地消のMIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)

MIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)

宮崎県産の鶏胸肉、玄米、野菜を使った地産地消のMIYAZAKI BOWL(ミヤザキボウル)

しっとりローストチキンは胸肉なのに全然パサパサしてなくしっかりと旨味を感じられます。しかも120g入っているのでボリュームがあります。

しっとりローストチキンが激ウマです!!

MIYAZAKI BOWLはシンプルだけど味気無さは皆無です。ローストチキンのしっとり感をぜひお試しあれ。味よし、ボリュームよし、栄養よしとバランスの良いボウルです。
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Coco Bowlsは素敵なカフェなので自信を持ってオススメします!!

ダイエット中や糖質オフ中の場合、外食で困ることが多々あります。私自身もダイエット中は外食を避けてコンビニでサラダチキンやサラダを買ったりしていました。

宮崎市にはダイエットや糖質オフに重点を置いたお店がありませんでしたが、Coco Bowlsのような店があればとても使い勝手がいいと思います。

今回、Coco Bowlsを取材して感じたことは、とにかく料理自体が美味しいということ。飲食店である以上、やはり味は重要なファクターです。

一般的にダイエットやボディーメイクしていく過程で摂る食事って、味気なくて楽しくないものが多いですよね。栄養として体に入れているだけのあの感覚が苦手な人は多いと思います。

Coco Bowlsの料理はどれも味がしっかりしていて素材の旨味を最大限に引き出しています。とにかく美味しいので食べていて楽しい気分になれます。そのうえ、1食500Kcal前後なのにボリュームもあるなんて素晴らし過ぎます。

また、お店自体のセンスが抜群なのでデートにもオススメです。美味しい食事をしながら自然と体作りができて、自然と笑顔になる、Coco Bowlsはそんな素敵なカフェです。

オーナー夫妻、スタッフの接客も丁寧で好感度抜群です。トイレにはベビー用のおむつ替え設備もあり、子供連れでも楽しめますよ♪リピ決定です!!

Coco Bowls(ココボウルズ)
宮崎市広島1-4-4
0985-75-0200

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